一.淬体境。
1.淬体一重。
2.淬体二重。
3.淬体三重。
4.淬体四重。
（达到此境可以将肌肉强化如磐石般坚硬。称为『炼体』）
5.淬体五重。
6.淬体六重。
（达到此境可以在自己丹田旁生成一个直径约6厘米的小球，称为『元力种子』）
7.淬体七重。
（达到此境可以从天地间吸收元力至元力种子，但元力种子的承受是有上限的）
8.淬体八重。
9.淬体九重。
（达到此境可以开启丹田，从而扩大元力种子的承受上限。）
二，元境。
1.地元境初期。
地元境｛2.地元境中期。
3.地元境后期。
（在地元境中要从天地间吸收阴煞之气并汇聚到丹田）
4.天元境初期。
天元境｛5.天元境中期。
6.天元境后期。
（在天元境中要从天地间吸收阳罡之气并汇聚到丹田)
［注：阳刚罡之气与阴煞之气都有着低中高等之分］
三.元丹境。
（当体内阳罡之气与阴煞之气完美交融时，化丹，便来到了元丹境。）
1.小元丹境。
2.元丹境小圆满。
3.元丹境大圆满。
四.造化三境。
1.半步造形。
1.造形境小成。
造形境｛3.造形境大成。
4.造形境巅峰。
5.半步造气。
6.造气境小成。
造气境｛7.造气境大成。
8.造气境巅峰。
9.半步造化。
10.造化境小成。
造化境｛11.造化境大成。
12.造化境巅峰。
五.涅槃 境。
1.半步涅槃 。
2.涅槃 境一元。
3.涅槃 境二元。
4.涅槃 境三元。
5.涅槃 境四元。
6.涅槃 境五元。
7.涅槃 境六元。
8.涅槃 境七元。
（达到此境，可以在体内结成元神，肉体死亡还可以复活。）
9.涅槃 境八元。
10.涅槃 境九元。
六.生死玄境。
1.生玄境。
2.死玄境。
七.转轮境。
八.轮回境。
1.一轮。
2.二轮。
3.三轮。
4.四轮。
5.五轮。
6.六轮。
7.七轮。
8.八轮。
9.九轮。
九.祖境。
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答:书名：武动乾坤作者：天蚕土豆类别：东方玄幻首发网站：起点中文网作品标签：武技、升级练功、林动开始创作时间：2011年7月20日写作进程：连载中其他相关作品：《斗破苍穹》魔兽剑圣异界纵横
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