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健康营养午餐食谱
健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究1：2：3的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。
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提取码： kvt6
《三星营养午餐 Chef～三ツ星の给食～(2016)》
导演: 平野真、田中亮
编剧: 浜田秀哉
主演: 天海祐希、小泉孝太郎、川口春奈、荒川良良、池田成志、伊藤修子、丰原功补、友近、远藤宪一
类型: 剧情、喜剧
制片国家/地区: 日本
语言: 日语
首播: 2016-10-13(日本)
集数: 10
单集片长: 57分钟
又名: 三星校餐、Chef~三星营养午餐~、Chef: Mitsuboshi no Kyûshoku
烹饪天才星野光子（天海佑希饰）在银座著名三星法国餐厅担任主厨，但因她过于追求料理水准，完全不考虑成本，惨遭解雇。暂时无法在其他餐厅工作的星野，参加了一档制作营养午餐的电视节目。成本和营养的要求更加严苛，屡屡碰壁的星野却越挫越勇，决心把营养午餐也做成米其林三星水准。
